{"id":281365,"date":"2025-07-01T10:44:00","date_gmt":"2025-07-01T08:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/aquamonaco.com\/?post_type=goodmonaco&#038;p=281365"},"modified":"2025-09-16T10:46:53","modified_gmt":"2025-09-16T08:46:53","slug":"girls-are-stronger-than-skinnytok-%ef%bf%bc","status":"publish","type":"goodmonaco","link":"https:\/\/aquamonaco.com\/en\/goodmonaco\/girls-are-stronger-than-skinnytok-%ef%bf%bc\/","title":{"rendered":"Girls are stronger than #skinnytok\u00a0\ufffc"},"content":{"rendered":"<p>In der letzten Schulwoche wurde am M\u00fcnchner Erasmus-Grasser-Gymnasium ein Projekt f\u00fcr M\u00e4dchen angeboten:&nbsp;<em>\u201eGirls are stronger than #skinnytok \u2013 St\u00e4rke statt Selbstzweifel!\u201c<\/em>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>15 Sch\u00fclerinnen besuchten mit ihrer Lehrerin Dani und einer Coachin am 28. und 29. Juli das F45-Studio, um Kraft- und Hybridtraining kennenzulernen. Ziel war es, nicht nur k\u00f6rperlich st\u00e4rker zu werden, sondern auch unrealistische Sch\u00f6nheitsideale zu hinterfragen und Selbstbewusstsein aufzubauen.Neben dem Training gab es Raum f\u00fcr Austausch \u00fcber #Bodypositivity, Ern\u00e4hrungstrends und weibliche St\u00e4rke. Das Projekt schuf einen Safespace, in dem sich die Teilnehmerinnen ohne Druck ausprobieren konnten \u2013 unabh\u00e4ngig von Fitnesslevel oder Vorerfahrung.&nbsp;<\/p>","protected":false},"featured_media":281368,"template":"","categories":[],"project_category":[47],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aquamonaco.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/goodmonaco\/281365"}],"collection":[{"href":"https:\/\/aquamonaco.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/goodmonaco"}],"about":[{"href":"https:\/\/aquamonaco.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/goodmonaco"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/aquamonaco.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/goodmonaco\/281365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":281370,"href":"https:\/\/aquamonaco.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/goodmonaco\/281365\/revisions\/281370"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aquamonaco.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/281368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aquamonaco.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=281365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aquamonaco.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=281365"},{"taxonomy":"project_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aquamonaco.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/project_category?post=281365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}