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Die 10-Tages-Challenge ist das Herzstück des Buches
wie die Ernährungsempfehlungen in die Praxis umgesetzt werden können
die in maximal 30 Minuten zubereitet sind
Und weil sich in einem bayerischen Biergarten die unterschiedlichsten Typen treffen
- magischen Ritualen und Zaubersprüchen
Basenfasten für die Gelenke simone-niemann Die 10-Tages-Challenge ist das HerzstückNach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen kann die Ernhrung entzndliche Erkrankungen wie Rheuma frdern oder eindmmen. Im Fokus dabei sind Eicosanoide, deren Vorstufe Arachidonsure sich in vielen tierischen Lebensmitteln (z. B. Fleisch, Eigelb, Innereien) befindet. Entzndungshemmend wirken dagegen Lebensmittel, die keine wenig Arachidonsure enthalten. Das sind vor allem Obst und Gemse sowie Lebensmittel mit Omega 3 Fettsuren. Die Autoren haben in
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