Meditationen aus den Tantras Meditation Teil 3: Shakti Bandha Asanas

Teil 3: Shakti Bandha Asanas

Antar Mouna ist eine tantrische Meditation

um die Energiezentren für eine größere Harmonie zwischen Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten sowie den Aufstieg von Kundalini Shakti vorzubereiten

Die Antwort auf alle diese Fragen ist ein klares „Ja“

Die in diesem Buch beschriebenen tantrischen Kriyas bieten wahrscheinlich die wirkungsvollste Methode für eine systematische Weiterentwicklung des menschlichen Bewusstseins

Meditationen aus den Tantras Meditation Teil 3: Shakti Bandha AsanasArtikelbeschreibung Meditationen aus den Tantras Ziel dieses Buches ist es, dem Meditierenden die Mglichkeiten, die notwendigen Vorbereitungen und die Methoden aufzuzeigen, um meditative Erfahrungen machen zu knnen. Besonders erwhnenswert sind die grundlegenden Pratyahara bungen wie Antar Mouna und die Einfhrung in andere meditative Techniken wie Satyananda Yoga Nidra, Ajapa Japa, Trataka, die Kundalini Kriyas und die verschiedenen Formen der Mantra