Maya Lalive | Mental stark am Berg WALLIS Im Sägemehl

Im Sägemehl

Exklusiv: Der Bärenfotograf aus dem Eriz

Zep sowie jüngst John Armleder

Die Texte zu allen Hits stammen aus seiner Feder

Zuletzt begleitete er Matthias Sempach zum Schwingerkönigstitel

Maya Lalive | Mental stark am Berg WALLIS Im SägemehlWie wir unsere Psyche bergfit machen: Training, Technik, Theorie. Die wichtigsten Erkenntnisse und Techniken des Mentaltrainings fr den Freizeit Bergsport. Dieses Handbuch vermittelt kompakt und prgnant die wichtigsten Techniken zur Strkung der mentalen Kraft. Es zeigt auf, wie diese Techniken im Alltag trainiert und beim Bergsport angewendet werden knnen. Der Inhalt richtet sich explizit an Freizeit Bergsportlerinnen und sportler. Das Handbuch