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#sinob CoreLine MALTODEXTRIN, 4000 g Beutel crossfit Katsanos CSWer schon mal einen richtigen Aufbau gemacht hat, wei: Da braucht es Carbs. Und zwar ordentlich ! Hrt sich natrlich nice an, aber sptestens nach dem 5. Tag Pasta Party oder der 4. Fried Rice Eskalation merkt man erst, wie schnell das auch anstrengend werden kann. Denn Carbs schmecken nicht nur gut, sondern machen auch ordentlich satt. Da kann es schon eine Erleichterung sein, wenn man die ganzen Mengen an Kohlenhydraten nicht nur kauen, sondern auch