Trainingsplan Triathlon: 12 Wochen Sprint-/Volksdistanz - Level Fortgeschritten/Racer Schwimmbuoy Damit ist die Boje ein

Damit ist die Boje ein wichtiges Sicherheitstool für jeden Freiwasserschwimmer

Pumpenkopf mit Auto und Französischen Ventilen kompatibel

was wirklich zählt: Schwimmen ohne Limits

schützende weiche Bumber und ein außergewöhnliches Power Flow-Belüftungssystem machen die Defender äußerst komfortabel und sicher

Multi Halter

Trainingsplan Triathlon: 12 Wochen Sprint-/Volksdistanz - Level Fortgeschritten/Racer Schwimmbuoy Damit ist die Boje einDu bist fortgeschrittener Triathlet und mchtest es auf der Sprint Volksdistanz richtig krachen lassen? Dann ist dieser Plan genau der Richtige fr Dich. 12 Wochen strukturierte Vorbereitung, in denen Du konsequent Geschwindigkeit und Tempohrte beim Schwimmen, Radfahren und Laufen entwickelst. Der Plan fokussiert sich dabei auf das Aufbautraining und spezifische Wettkampfvorbereitung und folgt einer 3: 1 Rhythmisierung, d. h. 3 Belastungswochen gefolgt