Stark und Resilient: Mentale Fitness für den Berufseinstieg (Gruppenkurs) Terminart:Präsenz Abhängigkeit oder steigenden Leistungsdruck frühzeitig

Abhängigkeit oder steigenden Leistungsdruck frühzeitig zu erkennen und aktiv zu steuern

um eine gute Basis für Meditation zu schaffen

In vier Lerneinheiten bauen Teilnehmende Kompetenzen im gesunden Umgang mit digitalen Medien und Technologien auf:

Hier setzt das Health Coaching Stressmanagement an

Handlungsoptionen zwischen Überfürsorge und Tabuisierung erkennen

Stark und Resilient: Mentale Fitness für den Berufseinstieg (Gruppenkurs) Terminart:Präsenz Abhängigkeit oder steigenden Leistungsdruck frühzeitigStark und Resilient: Mentale Fitness fr den Berufseinstieg (Gruppenkurs) Dieses Training bringt jungen Berufseinsteigern bei, ihre mentale Energie wie einen Handyakku optimal zu managen. Sie lernen, was ihre Akkulaufzeit beeinflusst und wie sie diese verlngern knnen. Durch praktische bungen zu sieben Resilienzfaktoren strken wir die Widerstandskraft und Stressbewltigung Ihrer Berufseinsteiger. So bereiten wir sie ideal auf berufliche Herausforderungen