Antar Mouna Tantra Das Interesse an Yoga hat

Das Interesse an Yoga hat sich in den letzten Jahren gravierend verändert

Tantra ist eine uralte

um die Energiezentren für eine größere Harmonie zwischen Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten sowie den Aufstieg von Kundalini Shakti vorzubereiten

In weiteren vier Verzeichnissen des Anhangs werden yogische Übungen beschrieben

Die erweiterten Richtlinien sind eine große Hilfe für Yoga Übende und Yoga Lehrende

Antar Mouna Tantra Das Interesse an Yoga hatArtikelbeschreibung Antar Mouna ist eine tantrische Meditation. Sie wurde von Swami Satyananda Saraswati entwickelt und zhlt mit ihren 6 Stufen zu den wichtigsten bungen im Satyananda Yoga. Antar bedeutet innen und Mouna bedeutet Stille. Details Durch die bung Antar Mouna lernen wir zu erkennen, wie der Geist mit Gedanken und Gefhlen arbeitet und auch, wie wir die berfllung im Geist reduzieren, den Geist leeren knnen. Dazu ffnen wir die Tore zum