Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! teubner Sie werden dringender denn je

Sie werden dringender denn je gebraucht

Leuchtende Augen und ein Strahlen

Das 4-Wochen-Programm mit 65 Rezepten führt schrittweise an die vegane Ernährung heran und bietet alle notwendigen Hintergrundinfos

Dazu jede Menge Tipps und Tricks rund ums Einkaufen

“ (Jessica Roch)

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! teubner Sie werden dringender denn jeAngst ist kein guter Ratgeber aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenstndig regulieren. Die Psychologin Klara Hanstein, ehemals selbst betroffen, zeigt, dass es mglich ist, sich selbst zu helfen. Zunchst braucht es etwas Wissen ber unser Gehirn und unser Nervensystem, damit klar wird, wie ngste eigentlich entstehen und wie wir den