Essstörungen und Körperakzeptanz Workbook Bestseller Spar Bundle Ich fühle mich endlich selbstbewusster
Description
Ich fühle mich endlich selbstbewusster und freier
Atemübungen und ausfüllbaren Arbeitsblättern zu fördern
Reflexion & Fortschritte
Stress & PTBS
anschauliche Handouts + Arbeitsblätter
Essstörungen und Körperakzeptanz Workbook Bestseller Spar Bundle Ich fühle mich endlich selbstbewussterFhlst du dich gefangen in einem Teufelskreis aus essgestrtem Verhalten und einem negativen Krperbild? In diesem Buch lernst du: Strategien zur Verbesserung deines Krperbildes und zur berwindung von Essstrungen kennen Die Einflsse von negativen Gedanken und Gefhlen auf dein Krperbild reflektieren und transformieren Methoden zur Frderung der Krperakzeptanz und zur Entwicklung eines positiven Verhaltens & Einstellung Kreiert von einer Psychologin
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