Yoga - die 5 Schlüssel zur Gesundheit Produkttyp:Buch (978-3-8338-7896-1) - Was du ganz praktisch

- Was du ganz praktisch und konkret tun kannst

Bestsellerautorin Hannah Frey verkörpert den Zuckerfrei-Lifestyle: Keine weiß so gut wie sie

etwas versteckter die Füße

Wie du durch 7 Aktivierungen deine höheren Aspekte entfaltest

Gehirntraining und Anregungen für einen sozial aktiven Lebensstil bilden die Basis für persönliche Weiterentwicklung und eine hohe Lebensqualität im Alter

Yoga - die 5 Schlüssel zur Gesundheit Produkttyp:Buch (978-3-8338-7896-1) - Was du ganz praktischYoga besteht nicht nur aus gesundheitsfrdernden Asanas, es handelt sich um ein umfassendes Lebensstilkonzept, das 5 Quellen der Gesundheit definiert und dazu konkret Handreichungen gibt. Ziel ist die Ausbalancierung der Krfte: Bewegung (Asanas), Ernhrung (Ayurveda), Bewusstsein (Meditation Achttsamkeit), Sexualitt (Tantra), Atmung (Pranayama). Dr. Christian Larsen, Arzt und Bestsellerautor, hat die Methode der Spiraldynamik entwickelt und arbeitet von