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der moderne ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Rezepten verbindet

Für die Familie kochen und Mahlzeiten gemeinsam genießen – das ist wertvolle »Quality time«

bunte Süßigkeiten an der Supermarktkasse

Turboschnelle Rezepte: Fertige Gerichte in nur wenigen Minuten – kein großer Aufwand

Das geht sogar mitten in der Stadt und selbst im 6

Sitting Yoga christinehamel der moderne ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse mitSitzt du gerade? Im Bro, im Homeoffice oder auf dem Kchenstuhl? Sprst du verspannte Schultern, einen gesenkten Kopf oder einen krummen Rcken? Dann ist es hchste Zeit, deine Haltungskrise zu beenden und dir Kraft, Energie und Begeisterung zu schenken ganz bequem im Sitzen. Willem Wittstamms Yoga rund um den Stuhl holt dich genau dort ab, wo du sitzt, und schenkt dir kleine, energievolle Auszeiten im stressigen Alltag. Die Sitzflche verwandelt sich in