Leistungsdiagnostik: Aeroscan Lauf - Berlin Schlauch - FATmax (maximaler Fettstoffwechsel)

- FATmax (maximaler Fettstoffwechsel)

Quick Exit:

Zeitlos modische Form der Trainings-Schwimmhose - die Square-Leg ist der Begleiter zum regelmäßigen Schwimmtraining

Der Tempo Argo wurde als Option für Langstreckenfahrten entwickelt

robustes und stoßdämpfendes Lenkerband von DEDA in der Farbe weiß

Leistungsdiagnostik: Aeroscan Lauf - Berlin Schlauch - FATmax (maximaler Fettstoffwechsel)Trainingsbereiche ermitteln, gezielt trainieren! Sportwissenschaftlicher Hintergrund darum ist es wichtig: Jede Trainingseinheit sollte das Ziel haben, den Krper einem sog. "wirksamen Belastungsreiz" auszusetzen, um den Funktionszustand (=die Leistungsfhigkeit) des Sportlers zu verbessern. Fehlt diese Wirksamkeit, investierst Du ggf. kostbare Trainingszeit in Einheiten, die Dich nur wenig oder gar nicht voranbringen ("leere Kilometer"). Um Deinem