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6 Sternverschlüsse odes Federverschlüsse zur Sicherung der Gewichte

Die großzügig bemessene Grifföffnung ermöglicht sicheres Greifen mit einer Hand und beiden Händen – ideal für Swings

am Letzteren hältst Du Dich beim Bauchmuskel-Training fest

sind Dips für Brust und Trizeps: Die hocheffektive Übung gehört zu den Klassikern beim Training mit dem eigenen Körpergewicht und sollte in keinem Trainingsplan fehlen

Gerade bei Langhantel-Squats oder Übungen wie der Bench Press kann es beim Einsatz von hohen Gewichten regelrecht zu blauen Flecken oder Blutergüssen kommen

Schrägbank verstellbar test 6 Sternverschlüsse odes Federverschlüsse zurDie Multi Flachbank in zwei Farben Unsere Multi Flachbank ist gerade fr Anfnger das ideale Trainingsgert. Solltest Du Deinen eigenen Trainingsraum einrichten, darf sie auf keinen Fall fehlen. Mit dieser vielseitigen Flachbank kannst Du unzhlige bungen ausfhren. Hier sind nur einige davon zu nennen: Bankdrcken (sowohl flach als auch schrg), Frontdrcken oder Bizeps Curls. Im Grunde kann man so gut wie jede bung im Sitzen oder Liegen ausfhren. Auerdem