mash – Münchner Angstselbsthilfe e.V.

Die Münchner Angstselbsthilfe mash ist die bundesweit größte Selbsthilfeeinrichtung, seit 1989 unterstützt sie Menschen, die von Angsterkrankungen und/oder Depression betroffen sind. 

Angst ist die mit Abstand häufigste psychische Erkrankung in Deutschland. Auch im Bereich der Depression sind die Zahlen besorgniserregend, hinzu kommen häufige Komorbidität der beiden Erkrankungen und hohe Suizidraten. Mit Corona hat sich die Lage noch verschlechtert.

Das Gesundheitssystem ist aufgrund des schieren Ausmaßes an seiner Belastungsgrenze, die Wartezeit auf einen Therapieplatz lang.

Selbsthilfeangebote sind demnach häufig eine Alternative. Das Konzept der angeleiteten Gruppen bietet einen geschützten verbindlichen Rahmen, der für viele Angst- und Depressionsbetroffene wichtig ist, um sich dem Thema überhaupt stellen zu können. Vielen tausend Menschen konnte so bei mash geholfen werden, entweder besser mit der Angst zu leben oder sie zu überwinden.

Unsere Spende dient der technischen Ausstattung einer weiteren Online-Selbsthilfe-Gruppe und für Hybrid-Gruppen-Treffen. Damit können auch Betroffene an den Treffen teilnehmen, die körperliche Handicaps haben, in Quarantäne sind, schon älter oder aufgrund von familiären Situationen nicht an den abendlichen Treffen vor Ort teilnehmen können.

mash – Münchner Angstselbsthilfe e.V.
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